Lors de cette atelier Shiatsu, nous nous concentrerons sur le renforcement et l’équilibre de notre élément métal (poumons et gros intestin) afin de faciliter les flux physiques, émotionnels et énergétiques en cette période de l’année. Les émotions portés par cet élément sont la tristesse et la confiance en soi. Nous nous déferons de ce qui ne nous est plus utile.

Le Shiatsu est un soin et une technique énergétique et holistique basés sur les principes de la médecine chinoise, qui se compose de pressions sur les méridiens d’énergie, de mobilisations et d’étirements des membres. L’objectif du Shiatsu est de trouver l’équilibre entre les aspects fondamentaux de l’être: l’énergétique, le physique, le mental et l’émotif.

Le Shiatsu permet notamment de se relaxer, de gérer le stress et l’anxiété et d’harmoniser votre énergie.

Programme du cours d’initiation

Pour ce cours d’initiation, basé essentiellement sur la pratique, la pédagogie se centre sur les positions de l’élève dans la pratique, sur le travail à partir du hara (centre énergétique) et sur la prise de conscience du corps.

Nous apprendrons également le kata – enchaînement/protocole – de base en décubitus ventral et dorsal.

1 Objectif du cours d’initiation

Renforcement de notre élément métal
Travail énergétique de l’élément
Relâcher les émotions
Renforcer notre confiance en soi

2 Acquérir les bases théoriques fondamentales du shiatsu

Historique du Shiatsu et indications
Le concept du Yin et du Yang
Le concept du QI
L’élément métal en TCM – les poumons et le gros intestin

3 Acquérir la pratique

Apprentissage du kata en utilisant son hara, son énergie et non pas la force musculaire. L’apprentissage se fait en binôme, après démonstration par l’enseignant. Après observation de la démonstration, l’étudiant reçoit, puis à son tour pratique. La démonstration peut être reprise lors du cours suivant pour une meilleure intégration de la matière.

Organisation du cours de Shiatsu

Pratique du Do-in (exercices pour permettre de se centrer et de se préparer à un travail énergétique).

Echanges réguliers, retour des expériences et du ressenti des élèves.

Travail pratique du kata

La méditation en fin de session : pour l’ancrage et le retour à l’instant présent.

Logistique:

Ce cours d’initiation est

  • le samedi 21 septembre de 13h à 18h

Lieu: L’éspace ressource 3 tillieuls, Léopold Wienerlaan 106, à 1170 Bruxelles

Prix de la formation: 80 € TVA et syllabus compris

Connaissances préalables

Cours accessible à tous

Enseignant : Daniel Van Nerom

Pour des renseignements complémentaires ou vous inscrire veuillez téléphoner au 0475/73.27.86 ou envoyer un mail via le formulaire, cliquer ici.