Le Shiatsu est un soin et une technique énergétique et holistique basés sur les principes de la médecine chinoise, qui se compose de pressions sur les méridiens d’énergie, de mobilisations et d’étirements des membres. L’objectif du Shiatsu est de trouver l’équilibre entre les aspects fondamentaux de l’être, à savoir les côtés énergétique, physique, mental et émotif.

Le Shiatsu permet notamment de se relaxer, de mieux gérer le stress et l’anxiété et d’harmoniser votre énergie.

Shiatsu pour l’élément BOIS, notre foie et le printemps.

Lors de cet atelier, nous allons renforcer l’élément de saison, l’élément bois. L’élément bois en MTC (médecine traditionnelle chinoise) est lié au organes du foie et de la vésicule biliaire, il est associé à l’énergie du printemps. Cette énergie, si elle est en équilibre, est une énergie puissante ;  si elle ne l’est pas, une grande fatigue peut être ressentie. Cette énergie de printemps nous permets de réaliser nos projets planifiés pendant l’hiver. Dans la nature, au printemps, on peut observer cette énergie montante qui pousse des racines.

Au programme, nous allons travailler sur :

1.       Les 2 méridiens foie et vésicule biliaire, un kata élément bois

2.       Etirer le corps pour détendre et renforcer notre élément bois

3.       Faire des exercices énergétiques pour stimuler la circulation d’énergie.   

Sont associées à l’élément Bois : l’énergie, la coopération, l’adaptabilité, l’organisation ou encore l’auto-expression.
L’émotion du bois est la colère, la couleur verte, le goût acide, le son et le cri du vent ainsi qu’une météo venteuse.
Le sens associé à cet élément est la vue.
Et encore beaucoup plus d’information à découvrir lors de cet atelier.

Lors de ce cours sur l’élément BOIS, basé essentiellement sur la pratique, la pédagogie se centre sur les positions de l’élève dans la pratique, sur le travail à partir du hara (centre énergétique) et sur la prise de conscience du corps.

Nous apprendrons un kata élément BOIS (enchaînement/protocole).

Objectif de ce cours

1) Pouvoir réaliser un Shiatsu « familial » de confort. Les élèves utiliseront les manœuvres apprises pour réaliser un shiatsu élément bois.

2) Acquérir les bases théoriques fondamentales du shiatsu

– historique du Shiatsu, concept du Yin et du Yang, concept du KI

– introduction théorique de base de l’élément BOIS

3) Acquérir la pratique

Apprentissage du kata en utilisant son hara, son énergie au lieu de la force musculaire.

L’apprentissage se fait à deux, après démonstration par l’enseignant. Après observation de la démonstration, l’étudiant reçoit un soin, puis à son tour pratique. La démonstration peut être reprise lors du cours suivant pour une meilleure intégration de la matière.

Organisation du cours de Shiatsu

– Pratique du Do-in (exercices pour permettre de se centrer et de se préparer à un travail énergétique).

– Echanges réguliers, retour des expériences et du ressenti des élèves.

– Travail pratique du kata élément BOIS

– La méditation en fin de session : pour l’ancrage et le retour à l’instant présent.

Support de cours:

– Syllabus

Logistique:

Cet atelier se déroule le samedi 21 mars 2020 de 13h à 18h

Lieu:

Avenue Léopold Wiener n° 106 à Watermael-Boitsfort 

Prix pour l’après midi de pratique :

60 € TVA et syllabus compris

Connaissances préalables

Cours accessible à tous, aucun prérequis nécessaire

Enseignant : Daniel Van Nerom – Praticien Shiatsu

Pour tous renseignements complémentaires ou pour vous inscrire, veuillez téléphoner au 0475/73.27.86 ou envoyer un mail à info@zenit.one ou via le formulaire, cliquer ici