Le printemps et le foie

Le shiatsu est un soin et une technique énergétique et holistique japonaise basés sur les principes de la médecine chinoise, qui se compose de pressions sur les méridiens d’énergie, de mobilisations et d’étirements des membres.

L’objectif du shiatsu est de trouver l’équilibre entre les aspects fondamentaux de l’être, qui englobent le côté énergétique, physique, mental et émotif de l’individu.

Le shiatsu permet notamment de se relaxer, de mieux gérer le stress et l’anxiété et d’harmoniser notre énergie.

Shiatsu pour l’élément Bois, notre foie et le printemps.

Lors de cet atelier, nous allons renforcer l’élément de saison, l’élément bois. L’élément bois en MTC (médecine traditionnelle chinoise) est lié à l’organe foie et la viscère vésicule biliaire. Il est associé à l’énergie du printemps. Cette énergie, si elle est en équilibre, est une énergie puissante ;  par contre si elle ne l’est pas, nous pouvons ressentir des migraines et des frustrations.

Cette nouvelle énergie de printemps nous permet de réaliser nos projets planifiés pendant l’hiver. Tout comme, dans la nature, nous pouvons observer cette énergie montante au printemps.

Au programme :

1. Découvrir et stimuler des points d’acupressions situés sur les méridiens foie et vésicule biliaire, pour détendre le bois

2. Etirer le corps pour le détendre et le renforcer

3. Faire des exercices énergétiques pour stimuler la circulation d’énergie dans le corps et libérer les blocages énergétiques horizontaux

4. Se familariser avec l’élément Bois :

L’énergie, la coopération, l’adaptabilité, l’organisation ou encore l’auto-expression

Les émotions du bois sont la colère et la patience. Sa couleur est le vert est son goût la saveur acide. L’élement Bois est associé à la vue. L’énergie climatique du Bois est le vent.

Et encore bien plus d’informations à découvrir lors de cet atelier…

5. Apprendre un kata axé sur l’élément Bois (enchaînement/protocole)

Lors de ce cours sur l’élément Bois, basé essentiellement sur la pratique, la pédagogie se centre sur le travail à partir du hara (centre énergétique), sur la prise de conscience du corps et sur la bonne position de l’élève lorsqu’il pratique.

Objectifs de ce cours

1) Pouvoir réaliser un shiatsu « familial » de confort. Les élèves utiliseront les techniques apprises pour donner un shiatsu axé l’élément Bois.

2) Acquérir les bases théoriques et pratiques fondamentales du shiatsu

– Historique du shiatsu, concept du Yin et du Yang, concept du KI

– Introduction théorique et pratique au shiatsu de base de l’élément Bois

3) Acquérir la pratique

Apprentissage du kata en utilisant son hara, son énergie au lieu de la force musculaire.

L’apprentissage se fait à deux : après démonstration faite par l’enseignant. Après observation de la démonstration, l’étudiant reçoit un soin, puis pratique à son tour.

Organisation du cours de shiatsu

Pratique du Do-IN (exercices pour permettre de se centrer et de se préparer au travail énergétique).

Echanges réguliers, retour des expériences et du ressenti des élèves.

Travail pratique du kata axé sur l’élément Bois

Méditation en fin de session : pour favoriser l’ancrage et le retour à l’instant présent.

Support de cours :

Syllabus

Quand :

Le dimanche 24 mars 2024, de 10h à 18h

Lieu : Chez Oxyzen à la Hulpe

Prix pour l’après midi de pratique :

 € 94 TVA et syllabus compris

Connaissances préalables

Cours accessible à tous, aucun prérequis nécessaire

Enseignant : Daniel Van Nerom – Praticien shiatsu

Pour tous renseignements complémentaires ou pour vous inscrire, veuillez téléphoner au 0475/73.27.86 ou envoyer un mail à info@zenit.one ou via le formulaire